好之林食谱网

家常美食网 红豆血糯银耳羹的做法

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2019-06-21 22:32 出处:网络 编辑:

  准备时间:10。-20分钟


  制作时间:30分钟-1小时


  用餐人数:1-2人


  红豆血糯银耳羹的简介:


  女人要对自己好点,没事就弄点养颜的羹。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消。化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。


  红豆血糯。银耳羹的食材:


  主料:  银耳50g  血糯米50g  红豆50g  西米50g   辅料:   水适量  糖适量

  红豆血糯银耳羹的做法图解步。骤:



  1.选择色泽淡黄的银耳



  2.将银耳浸泡1小时以上备用



  3.红豆血糯米和西米洗净用水浸泡一会



  4.将浸泡过。得红。豆血糯米和西米。放入锅中开水煮开,然后转小火慢。炖。30分钟



  5.将银耳倒入汤锅里,在适量加水,大火烧开,小火慢炖



  6.。炖约45分钟的样子,成粘稠状,就说明煮好。了



  7.盛出放入适。量的冰糖即可


  家常美食网小贴士:


  小火慢炖哦,时间长点才会稠




0

上一篇: 没有了

没有了 :下一篇

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消