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家常美食网 山药鸡汤煲的做法

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2019-09-29 05:10 出处:网络 编辑:

  准备时间:30分钟-1小时


  制作时间:2小时以上


  用餐人数:1-2人


  山药鸡汤煲的简介:


  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收。功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴。虚,皆可。食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症


  山药鸡汤煲的食材:


  主料:  三黄鸡750g  山药50。0。g  莲子50g  龙眼干50g   辅料:   料酒。适量  盐适量  姜5片  鸡精适量

  山药鸡汤煲的做法。图解步骤:



  1.三黄鸡一只,洗净,切块状



  2.将切好的鸡块放入烧开的水中,放入姜片,滴入少许料酒



  3.将焯过水的鸡沥干水份备用



  4.将山药削皮。洗净。 山药切成块状备用



  5.莲。子,龙眼提前水用泡发洗净



  6.将所有材料倒放瓦罐。,。大火烧开,小火炖2小时,加入适量盐,鸡精


  家常美食网小贴士:


  山药削皮时须注意,也。可请卖家帮忙削皮




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