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马蹄雪梨银耳汤的做法

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2019-08-25 18:53 出处:网络 编辑:




原料:马蹄、雪梨、银耳、冰糖。


做法


1.  银耳提前浸泡15分钟左右;


2。.  雪梨去皮去核,切块;


3.  马蹄去皮对半切;


4.  一起放入锅中,加适量清水,大火烧开,转小火再煮40分钟左右,最。后放冰糖,即可。


小贴士


银耳是不可以隔夜食用的,所以,要当天吃完;


最好用砂锅煮,银耳煮至软烂汤汁粘稠,效果最佳;
功效


马蹄也叫荸荠,具有具有清热化痰、开胃消食、润燥败火等功效。 糖水中加入了马蹄,喝起来有股清甜的味道……


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