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家常美食网 家常菜洋葱炒肉丝的做法

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2019-07-10 04:01 出处:网络 编辑:

怎么做家常菜洋葱炒肉丝好吃?学做家常菜洋葱炒肉丝需要哪些食材。?家常美食网为您提供家常菜洋葱炒肉丝的家常。做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味家常菜洋葱炒肉丝!




下周继续主持节目,审片审稿。??/p>


晚餐是洋葱炒肉丝。


洋葱的营养价值极高,被称。作“蔬菜皇后”,是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。




洋葱具有发散风寒的作用,能增进食欲,促进消化,经常食用。对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用,此外还具有防癌抗衰老的功效。


常吃洋葱还能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。洋葱中。含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱还可以预防感冒。




十。九世。纪的一位德国皇帝说:“一日不食洋葱,整天情绪不佳。”而英国文学家罗伯特则说:“没有洋葱,烹调艺术将失去光彩。一旦洋葱在厨房中失踪,人。们的饮食将不再是一种乐趣。”而与罗伯。特。同国的大文豪史蒂文森,更把洋葱赞美为“根中的玫瑰”。


今天,就来做一道洋葱炒肉丝,非常简单。




主料:瘦猪肉,洋葱。


调料:姜蒜,小米椒,料酒,淀粉,白胡椒粉,味极鲜酱油,盐,食用油,鸡精。



教您家常菜洋葱炒肉丝的家常做法,家常菜洋葱炒肉丝怎。么做好吃


1.瘦肉切丝,料酒,食。用油,淀粉,味极鲜酱油,白胡椒粉,盐拌匀入味儿。


2、洋葱洗净切丝。


3、姜蒜。切片,美人椒切圈儿。


4、热锅冷油,油热后放进肉丝大火滑炒。


5、肉丝。变色后,倒进姜蒜和小米椒炒出香味儿。


6、倒入洋葱,调入盐,洒一点点水翻炒几下,关火后调入。鸡精起锅。




Ps:


1、肉丝也可以只用淀粉来嫩肉。


2、如果担心肉丝炒。老,可以变色后盛出,倒入洋葱后再放入。



3、洋葱我只是炒到断生就起锅,如果不喜欢脆爽的口感,可以多炒一会儿。


4、关于调料,我加了一点小。米椒增进食欲,不喜辣的可以不放,如果喜欢麻辣口味的还可以加入花椒,喜欢放醋的也可以放点醋增香,或。者调入酱油等其他调料。


5、猪肉丝也可以换成牛肉丝、鸡肉丝。O(∩_∩)O美食。随心所欲。






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