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冬季养生汤 莲子百合汤

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2020-01-02 09:16 出处:网络 编辑:


 莲子百合汤





  材料:瘦肉冬季健康减肥食谱,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。

  功能:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。



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