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煲汤食谱网 红枣银耳羹的做法

好之林食谱网 http://www.ynyueyun.cn 2019-06-23 00:06 出处:网络 编辑:

红枣银耳羹怎。么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网艺朵儿五味家宴老师为您提供最正宗红枣银耳羹的。做法,让您轻松煲出营养美味的红枣银耳羹。


本食谱来自【艺朵儿五味家宴】老师分享的红枣银耳羹的做法,所属分类:下午茶,需要烹饪时间:,烹饪难度:。


银耳又称白木耳、雪耳、能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;能增强人。体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银。耳多糖具有抗肿瘤作用。它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润。燥,还有减肥美容祛斑的功效


做红枣银耳羹所需食材:

主料:红枣,银耳,枸杞


辅料:冰糖


红枣银耳羹的做法。步骤:


1. 银耳清水中泡发,去根洗净,红枣洗净,一起放。入砂锅,加水烧开,转小火煮2个小时左右



2. 放入洗净的枸杞,适量冰糖继续煮30分钟左右即可



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